Author: 纽约施坦威调音技师（Piano technician）

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接地疗法（Earthing）先驱克林特·奥伯（Clint Ober）指出，现代生活方式——尤其是橡胶鞋底的普及——使人类与大地天然电荷彻底隔绝，导致体内自由基堆积、炎症激增，最终引发慢性疾病。他援引多项研究证实，直接接触地面（如赤脚行走）可显著降低皮质醇水平、改善睡眠质量并缓解疼痛。 “人体本质上是一套生物电路，”奥伯解释，”当脚底接触土壤，我们就像电器接通地线，瞬间释放静电荷，恢复电平衡。” 奥伯分享了自己的人生转折点——1998年一场濒死体验后的梦境：”我看到所有人通过导线与大地相连，突然明白慢性病的根源是‘电路断路’。”这促使他放弃通信行业高薪职位，投身接地研究。以下是《灵性升级播客》播主亚历克斯·法拉利和奥伯的对话节选。 主持人：”现代人与土地的割裂正引发健康危机。今天我们将探讨一个看似简单却被忽视的疗法——光脚接触大地。” 奥伯：”慢性炎症已成为人类头号杀手，而回归’接地’（grounding）可能是最被低估的解药。” 为何动物不得现代病？奥伯：”野生动物的脚掌始终接触大地，持续释放静电荷。而人类穿着橡胶鞋底，像被绝缘体包裹的电池。” 科学解析：“大地携带负电荷，当人体直接接触地面时，会吸收电子中和自由基，这解释了为何光脚站立15分钟就能降低炎症指标。” 免疫学关联：“受伤部位会红肿？那是因为正电荷炎症信号失控。接地相当于为身体接入天然’消炎电路’。” 现场演示：“看我赤脚站在草坪上——皮肤导电性瞬间提升，皮质醇数据正在下降。” 主持人：“从今天开始，试试每天赤脚散步10分钟。下次节目我们将实测城市公园vs.海滩的接地效果差异。” “人类花了300万年进化出与大地共生的身体，”奥伯总结，”却在最后100年亲手切断了这条生命线。是时候重新接上了。” 【视频访谈】接地气：对抗现代疾病的自然疗法

英国目前有一百万人因颈椎或背部问题无法工作。“腰疼”这个词，看似简单，其实掩盖了椎间盘突出、神经受压等折磨性问题，很多时候甚至能致残。 或许让人意外的是，缓解腰疼的关键，可能不在脊椎而在大脑。一项最新临床试验发现，对那些长期服用阿片类止痛药、对其他治疗无效的患者，经过8周正念冥想或认知行为疗法（CBT）课程，腰疼明显缓解，效果可持续一年。 痛觉在大脑和身体之间的联系对大多数人来说仍是个谜，但剑桥认知与行为疗法中心心理学家玛贝尔·马丁内利，已用这些疗法治疗慢性疼痛25年。她说，人的思想若被合理引导，缓解疼痛的效果堪比药物。 “长期腰疼的人，通常会带着一些‘这会毁了我的生活’、‘只会越来越糟’之类的念头。”马丁内利说，“CBT的作用，就是打断‘疼痛—情绪—想法’之间的恶性循环。当我们改变对疼痛的认知，疼痛也会随之改变。” 英国公立医疗体系（NHS）已将CBT和正念疗法纳入腰疼常规护理。以下是马丁内利的五个实用建议： 1. 写“疼痛日记”每个人触发或加剧腰疼痛的想法和情绪都不同。研究表明，反复纠结疼痛会让人更痛、生活受限。试着写下那些负面念头，跟它们“对话”，思考如何更好照顾自己。 2. 接纳腰疼暂时是生活一部分慢性腰疼常让人焦虑、抑郁、生气，负面情绪本身又会加剧疼痛。学会觉察“我在挣扎”这件事，反而能缓解痛感。可以用隐喻调节与疼痛的关系（后文有三种比喻）。 3. 接触自然别小看大自然的疗愈力。科学证实，绿地能减轻疼痛、改善慢性病患者生活质量。哪怕只是看看自然视频，也有助减轻痛感。 4. 注意什么时候你在为疼痛焦虑，同时去伸展身体当疼痛袭来，人往往会抗拒、害怕，这只会让情况更糟。留意这种“心理对抗开关”，及时关掉，做个伸展，松弛紧绷的肌肉，回到当下。 5. 每天安排深呼吸每天三次、每次五分钟深呼吸，能有效缓解痛感。最好搭配每天的咖啡或茶时间，让身心慢慢安静下来，为一天定下积极基调。 如何用CBT打破负面思维，减轻疼痛慢性腰疼患者常会陷入“这病会越来越糟”“我什么都做不了”的念头。这些自动化、灾难化的想法，只会让痛感更强烈、焦虑更严重。CBT能帮助患者觉察这些想法，打破恶性循环，发展出更弹性的认知方式。 马丁内利常用的3个疼痛隐喻： （点击这里看原文） 慢性腰疼的解决之道，或许藏在你的大脑里

本篇2025葡萄牙餐廳推薦指南帶你探索里斯本美食與波多美食的精華。從Casa Portuguesa的鱈魚球、Afonso的豬扒包到Café Santiago的葡式三明治Francesinha，再到A Ginjinha的櫻桃酒及波多的海鮮燉飯，一次滿足您的味蕾。精選10家餐廳，給你最道地的葡萄牙美食體驗。 2025葡萄牙餐廳推薦-精選10家里斯本美食&波多美食:必嚐鱈魚球、豬扒包、葡式三明治Francesinha、櫻桃酒Ginjinha、海鮮燉飯

葡萄牙第二大城市波多，以其古老的魅力和豐富的歷史吸引著遊客。著名波多景點如萊羅書店、路易一世大橋、阿瑪斯教堂等，每年吸引數百萬人前來體驗其美食、文化和獨特景觀。 【葡萄牙波多景點完全指南】從萊羅書店到路易一世大橋的魅力之旅

在政治极化愈演愈烈的美国，埃隆·马斯克酝酿组建”美国党”（America Party）的宣言掀起轩然大波。这位身价超2000亿美元的科技巨头究竟要打造怎样的政治势力？《新闻周刊》通过分析其公开言论与政策倾向，勾勒出这个”科技自由党”的可能面貌。 核心定位：”沉默80%”的代言人？• 选民基础：马斯克宣称美国80%民众处于民主、共和两党极端光谱之间，其社交平台X民调显示89%用户支持新政党• 现实挑战：X用户群体高度集中于科技自由派，全国性支持度存疑。历史经验显示，从佩罗改革党到杨安泽前进党，第三政党突破两党制桎梏成功率不足2%• 政治遗产：曾任川普政府”政府效率部”（DOGE）部长4个月，因反对3.3万亿美元赤字预算法案决裂，称其为”令人作呕的畸形产物” 政策纲领：财政保守主义×未来科技主义 传统共和党 美国党（预测） 传统民主党 财政政策 减税+军费扩张 激进赤字削减+官僚体系精简 扩大社会福利 科技投资 传统能源优先 AI/电动车/航天主导 绿色新政 监管态度 适度放松 颠覆性松绑（尤其生物科技、加密资产） 强化监管 医保改革 市场主导 远程医疗+AI诊断替代公立医保 全民医保 教育体系 地方自治 可汗学院式在线教育+脑机接口学习 联邦统合 潜在盟友图谱• 科技异见者：前总统候选人杨安泽（前进党）、加密货币教父巴拉吉·斯里尼瓦桑• 文化自由派：播客天王乔·罗根、记者巴里·韦斯• 青年选民：厌恶传统政治但热衷科技创新的Z世代• 隐秘金主：硅谷同情马斯克世界观的科技新贵（消息人士透露苹果库克、甲骨文埃里森或暗中支持） 视觉革命：极简主义政治美学 制度困局：难以逾越的”两党高墙” 权力悖论：言论自由旗手的双重标准尽管马斯克以”绝对言论自由”为号召，但其商业帝国屡曝争议： 萨里大学美国政治学者马克·沙纳汉指出：”作为南非移民，马斯克永远无法竞选总统，这注定美国党只能是其政治影响力的衍生品。”分析认为，该党更可能成为科技精英的游说工具，而非真正代表中间选民。在2024年大选前夕，这场政治实验或将重塑硅谷与华盛顿的权力平衡，但其颠覆性究竟几何，仍待观察。（点击这里看原文） 【深度解析】马斯克”美国党”蓝图：科技寡头的政治豪赌还是两党制终结者？

烟火的前世今生， 及NY Vs FL 烟火PK https://m.wenxuecity.com/bbs/romance/1023567.html

视频：7月4日庆祝美国国庆 美国🇺🇸宣布独立时，乾隆帝已经做了四十一年的皇帝，他有点幸灾乐祸地说，大英帝国不行了！但是乾隆无法预感到美国🇺🇸是一个比大英帝国更有潜力的强国！July 4th 1776年是美国Independent day独立节，当初正值乾隆四十一年在扬州的烟花柳巷微服私游，乾隆对华夏以外的世界根本不屑一顾……他自己成了满清十三朝最悠闲的帝王，由于乾隆与世界的脱节，他的子孙们从此在井底看仓天…… 美国革命期间，1776年7月2日第二届会议表决通过弗吉尼亚州的理查德·亨利·李提出的一项宣示独立决定的提案时，十三个殖民地已在法理上脱离英国。在投票通过独立后会议开始关注《美国独立宣言》的制定，此宣言解释了独立的缘由。独立宣言由五人委员会准备，主要作者为托马斯·杰斐逊。其后会议对文本内容进行了修改和辩论，最终在7月4日得以通过。7月3日约翰·亚当斯在给他的妻子艾碧该·亚当斯的信中写到：1776年7月2日将成为美国历史上最令人难忘的时刻。我相信我们后辈将每年一度庆祝这个伟大的纪念日。这个日子应该被视为拯救日来庆祝，是依靠对全能的神的庄严奉献而获得的。这一天应该以欢庆游行、表演、游戏、运动、鸣枪、鸣钟、篝火晚会和灯饰庄重的庆祝，从大陆的一端到另一端，从此时直到永远。约翰·亚当斯的预测提前了两天，事实上从一开始美国人就按照《独立宣言》上记录的日期7月4日庆祝美国独立，而不是会议做出独立决议的7月2日。 历史学家对会议是否的确在7月4日签署《独立宣言》存在长期的争议尽管约翰·亚当斯、托马斯·杰斐逊、本杰明·富兰克林后来都写道他们在那一天签署宣言。然而大多数历史学家认为独立宣言实际在一个月后亦即1776年8月2日正式签署通过，而不是人们通常认为的7月4日 1776年7月4日（乾隆四十年） 美国在费城Philadelphia独立，​这是世界历史上非同意义的一天，乔治·华盛顿、本杰明·富兰克林、托马斯·杰斐逊、亚历山大·汉密尔顿等美国国父，签署了《独立宣言》 今天星期五(7月4日)，美国人庆祝第249个独立日。在50个州，民众聚集在一起举行传统的游行、集市、烧烤和野餐。7月4日是美国独立日，也是1776年《美国独立宣言》发表的纪念日。该宣言宣告美国脱离英国殖民统治。美国人通常会与家人朋友欢聚一堂，庆祝独立日。他们会装饰房屋，穿上与国旗颜色一样的红、白、蓝三色服饰，参加以爱国为主题的公共庆祝活动。这些主题活动全国都有。华盛顿纽约、旧金山和纳什维尔等主要城市将举办一些最著名的年度庆祝活动，包括游行音乐会和烟花表演。独立日这天，华盛顿迎来了大批民众，参加国家独立日游行。游行期间，乐队和军人沿着宪法大道列队行进。随后，他们将在美国国会大厦西草坪举行“国会第四号”音乐会，并以烟花表演结束。预计唐纳德·特朗普(Donald Trump)总统和第一夫人梅拉尼娅·特朗普(Melania Trump)将在白宫南草坪观看烟花表演。纽约市也为迎接大批民众观看其年度烟花表演做好了准备。该表演由美国梅西百货公司赞助，规模通常比华盛顿的烟花表演更大。旧金山也举办了一场大型烟花表演，而纳什维尔则举办一年一度的“让自由歌唱！”活动，其中包括一场免费的流行歌星演唱会，以及与现场音乐同步的烟花和无人机表演。VOA 美国庆祝第249个独立日

AI对语言表达的影响引发了人们对标点符号的重新审视。 AI杀死了破折号，语言的未来在哪里？

很多家长，无论是美国还是中国，都看中理工医等“未来好就业”学科，认为这些学科将来好找工作。殊不知，除非能够在理工科的顶层洞悉宇宙人生，并且具有天才般的理工科能力，理工科的绝大多数人才其实是充当工具人角色。在人工智能乃至通用人工智能来临的时代，凡事可以规律化和结构化的东西都很容易被机器取代，即便这种工具人角色都容易被取代掉。现在在美国，物理学、计算机科学、基于电脑的设计等专业的就业率已经很差，在未来，理工科被AI取代的概率更高。 在AI的时代，不容易被机器取代的其实是关于人更核心的内容，比如人的情感、想象力、品格、审美、信仰、思辨力、同理心、表达与共鸣、自由技艺……等非智力因素，相对应的学科是文学、史学、哲学、宗教等学科。 或许更好的选择是跨学科能力，或者说往全人的方向发展。有比较强健的非智力因素内核，同时拥有适当的技术、统筹能力去实现自己的想象、审美等，创造AI所不能创造，才能在未来的世界拥有一席之地。 明明可以做人，偏要削尖脑袋做工具

华人科学家在AI行业的重要性日益凸显，根据数据，他们的比例正在不断增加。 中国AI人才崛起！谁在主导美国AI行业？

荷兰王后马克西玛回应模仿特朗普的指控，强调自己只是向他人表示感谢。 荷兰王后称我只是说‘谢谢’，你信吗？

目錄 第1課：傾聽來自內心的聲音和力量排除外界的干擾，釋放生命的自由即使祈求上天，也要保持尊嚴善良是內心源源不斷的泉水回歸自我，不慕虛榮 第2課：每個人的心中，都有一個沉睡的巨人奇蹟每天都在不同的角落中發生別人眼中的困難，正是勇者眼中的常態上帝很忙，可以拯救你的只有你自己 第3課：不要向命運妥協站在對方的立場上傳遞溫暖你就是萬人矚目的強者像舵手一樣，主導人生的航向你不可能讓所有人滿意 第4課：強大的力量，源自內心的和諧影響力的本質——比別人更有自信活著不是為了取悅別人用行動為抱怨畫上休止符 第5課：處處有心皆教育大自然是最好的老師生活處處是課堂為孩子創造聲色世界 第6課：很多「不幸」，只是我們的錯覺問題的關鍵，不是我們不夠完美每一秒，我們都有選擇的權利無人可以預測人類的潛能有多大方法比選擇更重要 第7課：心靈在修行職場就是道場「飢餓思維」讓窮人更窮永遠沐浴在熱情之中人生並非由上帝定局，你也可以改寫 第8課：面對青春的情緒，情緒就會消解不要害怕改變，沒有改變就沒有成長恐懼源自你孤立自己的內心焦慮除了讓時間流走以外，毫無用處青春的怒火，需要理性來澆滅 第9課：不抱怨的世界，遇見更好的自己生活本來就不公平接受現實，是成熟的開始成功的人總是關注解決方案負面訊息對我們毫無用處 第10課：有人還沒有開始嘗試，就已經被自己淘汰了變得聰明有兩個方法，但是我們只能選擇其中一個盲目地追隨別人，不如待在原地觀察佔有知識，不等於擁有智慧 第11課：沒有窮困的世界，只有貧瘠的心靈讓任何人致富的法則致富的學問，如同算術一般精準窮困的世界，源於心靈的荒蕪致富是創造財富，而非掠奪 第12課：把真理變成習慣，就可以保持最佳狀態魔鬼和天使有一個共同點：專注立刻行動，不要把問題留到最後一刻不要因為對初步現象的滿足就停止思考 第13課：忠於職守的力量服務是為人的根本具備做人本色強者懂得承擔責任 第14課：越單純的人，越有力量每一個雜念，都在耗損我們的能力假定每個人都很完美所有的挫敗，都無法傷害到一顆純粹的心 第15課：看不到自己的獨特，就只能平庸人啊，一生的工作只為認識你自己失敗的人，只是沒有找到適合自己的路與自己為敵的人生，是悲慘的人生 第16課：發掘不息的成功之源發掘市場的「藍海區」把自己當作一家公司去經營你是在「提著木桶」還是在「挖掘管道」？有準備，才有成功的機會 第17課：折磨你的人，是化了妝的天使被挑戰，是一種存在的榮耀人性的弱點，會在安逸中擴大感謝折磨你的人，他們讓你更強大 第18課：承認糟糕的現實，無損自己的品格外表往往容易被我們曲解危機是化了妝的機會施與別人的恩惠，永遠不要再提起追求口頭上的美德，只會讓美德遠離我們 第19課：縮小自我，就會得到安寧你抵抗的，會持續存在爭吵，都是因為把自己看得太重要所有與你和諧的東西，也與我和諧要做的是讓自己進步，而不是和別人競爭 第20課：學會情緒能量的轉化讓壞習慣不再如影隨形無限開發你的潛能解開內心擰在一起的麻花 第21課：相信品格的魅力用恆心與毅力雕琢成功讓力量做船、勇氣做槳，共同駛向遠方可以沒有天賦，但是不可以不勤奮沒有行動的車輪，生命的列車怎麼啟動？ 第22課：積極的想法就是一切成功不論尊卑貴賤轉換困難，才可以戰勝困難學習松樹抖落積雪的智慧，幫自己減壓不是因為跑得快，而是因為選對了路 第23課：你得到的，都是你關注的偉大的自然規律：吸引力法則他們從此過著幸福的生活越是不願意發生的事情，越容易發生 第24課：你對了，整個世界都對了觀察你周圍的朋友，就可以知道自己是怎樣的人所有的問題只有一個根源——內心改變視角，世界就會不同 作者簡介 查爾斯‧哈奈爾（Charles Haanel，1866～1949） 　　出生於美國密西根州的安娜堡，美國著名作家、知名企業家，也是美國科學聯合會、作家聯合會、心理學研究會、聖路易慈善協會、聖路易商會會員。他從一個雜工做起，經過多年不懈努力，最終創建自己的商業帝國。1912年，46歲的哈奈爾將自己的奮鬥經驗進行詳細分析和總結，完成《世界上最神奇的24堂課》（The Master Key System），也因為這部著作對新思想運動的貢獻而聞名世界。 譯者簡介 靜濤 　　喜愛旅行與藝文活動，目前從事圖書策劃和編寫工作，翻譯作品深入人心，譯有：《氣質，是你最重要的價值》、《明治時代的聖書》、《這個世界，沒有懷才不遇這件事》。

5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm) 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm) EMC/ EMI test Antenna  蛋多吃沒關係？醫曝2關鍵真相：膽固醇悄悄傷肝 14:392025/05/31 中時新聞網 楊婕 Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 營養師指出，不是每個人都能無痛吃蛋。（示意圖，Shutterstock／達志） Facebook Messenger Line Weibo Twitter Telegram 複製連結 字級設定：小中大特 真的能「無痛吃蛋」？營養師吳映蓉指出，其實不是每個人都可以，特別是有脂肪肝、三高、代謝症候群或「高反應者」體質的人，更要小心；其次，有研究指出，飲食中的膽固醇可能不會傷心，但卻會傷肝。 並非人人都能「自動調節」膽固醇合成 營養師吳映蓉在臉書粉專表示，大多數人身體能調節膽固醇的合成量，來平衡飲食中的攝取量，但並非所有人都這麼幸運，她自己正是吃多膽固醇後，壞膽固醇會超標的體質。…

英伟达创始人亲自任命两位清华AI专家，揭示科技人才争夺的新局面。 黄仁勋亲自招募天才少年，谁将领跑AI未来？

Feature｜德媒：钢琴制造正成为濒临灭绝的工艺 原创 musicnews.center MNC20232025年06月18日 22:39 8人 星标 《法兰克福评论报》作者：康斯坦丁·约翰内斯·萨卡斯 德国钢琴行业正在为生存而战——原因之一是资产阶级音乐文化的衰落。 德国的钢琴行业——制造商和经销商都面临着生存的挑战。高天-施坦威（Grotrian-Steinweg）已申请破产，舒密尔（Schimmel）实行了短时工作制，而施坦威（Steinway）和贝希斯坦（Bechstein）这两家大公司也必须苦苦支撑。 几周前有消息称，贝希斯坦已停止了其在赛夫黑内尔斯多夫（Seifhennersdorf）工厂的扩建工程，同时有传言称有多达四位数的大量成品钢琴，积压在仓库中无人问津。 高天-施坦威工厂的工人在抗议被解雇 制造商们陷入困境，因为经销商的乐器销量越来越少。 疫情期间，一些经销商的销量略有增长。在封锁期间，许多人重新发现了自己被埋没的音乐才能，并在家中添置了一台乐器。 但近年来，许多经销商的销售额大幅下滑。马蒂亚斯·福恩德兰经营着柏林第二大钢琴店“柏林钢琴中心”，他抱怨销售额下降了两位数的百分比。 波恩历史悠久的克莱文斯钢琴店的总经理约翰内斯·鲍尔也面临同样的困境。许多中小型家族经营的钢琴店在过去几年里不得不关门。 德国的整体经济危机只是造成这一现象的一个原因。另一个原因是文化变迁：通过文化修养实现社会地位的提升，这已成为过去。 三十年前，中产阶级家庭在搬进新房时，家中摆放一台钢琴并让孩子学习乐器还是一种风尚，但如今，中产阶级有了新的标准。 曾经，社会地位的象征可以通过掌握高雅文化的规范和技巧来微妙地传达，而这些技巧本身就具有价值（即使从别墅搬到社会住房，也不会忘记“月光奏鸣曲”的指法，而纯音乐的意义是普世的）。然而，这种观念如今只在日益缩小的有教养的资产阶级中还有市场，这是一个重大的社会学范式转变，或许也带来了不可低估的政治影响。 无论如何，这一转变解释了古典音乐及其相关经济部门的危机。今天的潜在买家要么根本接触不到古典音乐，要么在购买乐器时应用“普通”商品世界的标准：越便宜、越易于维护越好。因此，电子钢琴的销量持续增长，但这是以牺牲传统钢琴为代价的。 针对这些传统乐器，买家越来越少，因为那些或许自学生时代起就梦想拥有一台钢琴的人，即便成年后，在职业生涯艰难的学术领域，也常常无力购买。 即使在传统的大型机构买家，如教堂和音乐学校，预算也常常不足以购买新乐器。去过教堂的人都知道：每个社区中心都有一台钢琴，通常还有一台钢琴，但这些乐器明显老旧，钢琴上缺少今天必备的第三个踏板，琴键也磨损不堪。资金还勉强够支付调音师的费用，但在大量信徒退教和社区合并的时代，购买新乐器几乎是不可能的。音乐学校的情况也越来越类似。 受影响的不仅是制造商和经销商，还有那些依靠教学谋生的专业音乐家，他们越来越难以维持生计。 过去几年的通货膨胀对他们造成了沉重打击。柏林尤利乌斯·斯特恩学院长期担任院长的多丽丝·瓦格纳-迪克斯愤怒地指出，只有约20%的音乐学校教师有固定职位。他们中的一些人转而在教会音乐教育中担任讲师，但这一领域也面临着类似的结构性问题。 然而，专业后备人才并不缺乏。汉诺威“耶胡迪·梅纽因现场音乐”协会长期担任主席的乌尔里克·方丹强调，仍然有许多年轻的天才。但她补充说，他们的水平不再像过去那样普遍高超。这可能是什么原因？或许是因为来自东欧和远东的竞争更加激烈，那些地区的人们更愿意接受掌握乐器所必需的严格训练。或许也因为父母没有时间系统地组织和监督孩子的音乐教育。方丹认为，曾经接送孩子去上课和演出，并在家中督促练习的母亲，如今正逐渐成为过去。 在这些发展趋势的交汇点上，是像马蒂亚斯·福恩德兰这样的钢琴经销商。他和许多同行一样，拥有专业音乐背景，是一名合格的音乐会钢琴家。他既熟悉业余和专业音乐界，又能从第一手经验中评估过去三十年客户群的文化变迁。富裕甚至富有的家庭越来越以缺乏音乐和文学文化为特征；将最便宜的电子钢琴送到最昂贵的别墅中，已不再罕见。 与许多其他行业一样，在线销售的激烈价格竞争也加剧了这一问题。除了经销商，钢琴制造工艺也受到危机的影响：销售的传统钢琴越少，对钢琴制造大师和调音师的需求就越少，而他们的工作是使乐器在音调和机械上“正确”可演奏的关键。 高天-施坦威的工人给品牌制作的墓碑 钢琴行业的危机仍在持续，短期内看不到尽头。这不仅是整体经济危机的表现，也是资产阶级文化衰落的标志，这种文化一直代表着人文主义和包容性的世界观和人性观。

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美国的中小学教育有一个显著特点：时间安排宽松、探索空间充足。学生每天通常上午九点上学，下午两三点就放学，课业压力相对较小，作业量也不多。这样一来，孩子拥有大量课余时间，可以用来自由探索兴趣、发展爱好、参与运动或社区活动。 在这样的制度安排下，家长的角色也更清晰——不是主导孩子的成长轨迹，而是提供丰富的环境、机会和资源，引导孩子主动去尝试、去体验，从中发现自己的热情所在。 等到进入高中（从九年级开始），大多数学生已经初步了解自己的兴趣和潜力。这时候，美国高中提供大量选修课程和AP课程，学生可以根据自己的兴趣深入学习某一领域，甚至接触大学难度的内容。因为是真正“自己选的”，所以学习更有动力，也更容易取得好成绩。 更重要的是，美国大学在招生时，并不单看文化成绩。他们同样重视学生的实习经验、课外活动、社区服务，以及个人陈述中的反思与表达。换句话说，他们关注的是一个人的整体素质和成长轨迹，而不仅是“分数”。 从制度设计的角度看，跟美国的政治制度比较尊重人一样，这是一种尊重个体差异、鼓励自主发展的教育路径，也让学生在走向成年前有更充分的时间和空间去认识自己、塑造自己。 美国的学制设计比较合理

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Let’s Make AGI Real DeepMind报告：科学发现的大航海时代 当前，一场由人工智能（AI）驱动的“安静革命”正在全球各地的顶尖实验室发生，科学发现正在迎来一个新的“大航海时代”。Google DeepMind发布的一份名为《新黄金时代：人工智能助力科学的机会》的报告（原报告叫新黄金时代），深入阐述了AI如何成为科学家们强大的工具，以前所未有的方式开疆拓土。 AI为何成为科学的必然选择？ 传统科学方法虽然在过去几个世纪中发挥了巨大作用，但面对海量和复杂的数据时，其分析能力已显得力不从心。基因组学、天文学和粒子物理学等领域正以空前的速度产生数据，例如基因组学涉及数十亿个数据点，天文望远镜每晚收集PB级数据。手动筛选这些数据将耗费科学家们毕生精力。此外，尽管科研人员数量显著增长，但近年来社会进步的速度却有所放缓，生产力增长持续停滞，2030年可持续发展目标进展缓慢，这使得科学家们更加迫切地拥抱AI。 AI算法，特别是基于机器学习的算法，擅长处理海量数据集，识别模式并提取有意义的洞察。它们能够分析巨大数据，发现人类研究人员可能遗漏的相关性或异常。AI并非要取代科学家，而是作为一种工具，增强人类能力，使我们能够提出更复杂的科学问题。 AI带来科学研究五大机遇 DeepMind的报告指出了AI在科学中发挥作用的五个核心领域，这些领域正在改变科学的实践方式。 科学家需要掌握不断指数增长的现有知识体系。大型语言模型（LLMs）在这方面表现出色，它们能够理解和生成人类语言，通过学习数百万篇科学论文，快速总结当前知识状态，识别看似无关研究之间的联系，从而大大加速研究进程。AI还有助于使科学知识更易于获取，通过创建带有富媒体注释、实时模拟和简化解释的互动式科学论文，让学生、政策制定者和公众更容易理解复杂概念。 许多科学领域都面临数据匮乏的挑战。AI可以通过多种方式帮助解决这一问题：提高现有数据收集的准确性，例如减少DNA测序中的误差；利用LLM从科学出版物、档案和视频中提取非结构化数据并转化为结构化数据集。AI还可以帮助标注科学数据，如预测微生物蛋白质的功能。此外，经过验证的AI模型可以作为合成数据的新来源，例如AlphaFold 2模型生成了超过1亿个蛋白质结构数据，用于训练AlphaProteo蛋白质设计模型。DeepMind的GNoME工具就发现了220万个新晶体，相当于近800年的知识积累。 许多科学实验成本高昂、复杂且耗时，甚至有些因条件限制无法进行。AI算法可以分析现有数据，识别最有前景的实验设置，帮助科学家专注于最可行的假设。AI还可以自动化实验，使研究人员能够同时进行数千次实验，以前所未有的规模收集数据和测试假设。例如，DeepMind与瑞士联邦理工学院洛桑分校合作，使用强化学习来控制核聚变反应堆中等离子体的形状，大大提高实验效率。AlphaMissense模型能预测7100万个潜在人类错义变异的致病性，使科学家能更精准地进行物理实验。 传统的数学和物理模型在捕捉生物学、经济学、气象学等领域复杂系统的完整性方面面临挑战。AI能够通过摄取更多数据并学习强大的模式，更准确地建模这些复杂系统。例如，DeepMind的深度学习系统能够提前10天预测天气状况，在准确性和预测速度上超越了传统模型。AI还可以帮助科学家创建更灵活的“生成式智能体”来进行复杂系统模拟，从而更好地理解和预测系统行为。 许多重要的科学问题涉及天文数字般的潜在解决方案。例如，设计一个小分子药物可能面临10^60种选择。传统方法在探索这些巨大搜索空间时效率低下。AI能够开辟新的搜索空间，并更快地找到最可行和有用的解决方案。AlphaFold通过预测蛋白质三维结构，为药物发现、疾病理解和材料设计提供了巨大帮助。DeepMind的AlphaProof和AlphaGeometry系统在国际数学奥林匹克竞赛中展现了解决数学问题的能力。 如何实现AI驱动科学发现？ 要充分发挥AI在科学发现中的潜力，需要深思熟虑且负责任地将其融入科学过程。DeepMind的报告提出了一个AI驱动发现的框架，强调以下关键要素： 潜在风险与挑战 当然，人类一切新工具一开始总是伴随一系列难以驾驭的风险，AI的大规模应用就带来许多的伦理与社会挑战。 政策回应与未来展望 为抓住AI在科学领域的机遇，各国政府应制定全面的战略。这包括： AI正在深刻改变科学研究的范式，并有望帮助人类应对最严峻的全球挑战。这是一个充满希望的领域，但也需要我们带着责任感去探索，确保AI的发展符合人类的最佳利益。正如Google DeepMind的创始人兼首席执行官德米斯·哈萨比斯所说，“这些算法现在已经足够成熟强大，足以应用于真正具有挑战性的科学问题”。我们正迈向一个AI将科学发现提升到前所未有水平的时代。 AI相关 Posted by: keven A wonderer in the forest of knowledge. «Previous Post

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1. 草莓 采摘时间：5月下-6月中 草莓是纽约每年最早成熟的水果，草莓是一种多年生草本植物，一般存活时间为3年左右。草莓的食用部分是由花托在传播花粉后发育变大而成，而真果及种子则是布满草莓表面的“草莓籽”。 5月下旬6月初，红彤彤的草莓就熟啦！纽约大部分农场会从 Memorial Day Weekend 开放摘草莓 纽约周边可以采摘最有名的要数以下3个~ 1. Battleview Orchards 新泽西 距离纽约最近的农场，坐落在新泽西，已经有115年历史！农场全年开放，可以采摘的果蔬无敌丰富：有草莓 strawberry，酸樱桃 Sour Cherry，桃子 peach，苹果 Apple，南瓜 Pumpkin 等等！而且还是免费入场的 地址：91 Wemrock Rd, Freehold, NJ 07728 距离纽约开车约1小时 2. Lewin Farms 长岛 纽约长岛最具历史悠久的农场，一年四季都有各种各样有意义的采摘活动！草莓 strawberry，蓝莓 blueberry，黑莓 blackberry，桃子 peach，甚至还有辣椒 pepper 和茄子 eggplant 采摘！秋天有玉米迷宫和摘南瓜，冬天有硕大的圣诞树和圣诞装饰免费入场。 地址：Lewin Farms, Wading River, NY 距离纽约开车约1.5小时 3. Windy Acres Orchard 长岛 纽约长岛免费入场的农场，种植着大量草莓、苹果树等，坐着草垛车进去采草莓，门口还有一个超大的小娃玩乐区，有滑滑梯、拍照墙、大草垛等，摘水果溜娃都不错！ 地址：3810 Middle Country…

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